夏季莫贪凉 谨防空调病

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2013-07-26 10:31:06 来源:

  空调房间内较凉,芹菜又属凉性食物,为什么我能对抗空调病呢?

  无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹,它的成分和功能是一样的,所含雄厚的复合复合维生素原、复合复合维生素1、B2、复合维生素C和复合维生素P,及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间,人体的内热无法排出,容易致病,芹菜就具有清内热的功能,要能有助胃肠蠕动,有助祛除暑热。

  选购芹菜时,应确定菜梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身算不算平直,新鲜芹菜的菜叶是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。

  喝粥为什么我能对抗空调病?

  在密闭的空调房间,人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在占据 变化,而夏天让让他们 食欲减退,也会限制营养的吸收。什么都有有,对抗空调

  凉米饭熬粥

  病,喝粥是一种很好的补充营养的法律法律方式。喝粥能增强食欲,补充体力;喝粥能为身体补充水分,有效处理便秘;还能预防感冒,处理喉咙干涩,调养肠胃。

  为哪几个用凉米饭熬粥?

  砂锅熬粥最好,因此 个“慢工出细活”的事,上班族却赔不起时间。用凉米饭熬粥,既省时,营养只是会丢失。

  粥上方加香油有哪几个好处?

  提醒,熬好粥后,记住加点芝麻香油,哪种香味不仅诱人食欲,并有助食物的消化吸收。